Optimal Energie 2400 Dunaújváros, Béke tér 3.

Miért táncolj velünk?

Táncot tanulni nem csak egy heti rendszerességgel folytatott testmozgás, hanem egy olyan tudás, melyet számos, erre a ma nagyon divatos táncra épülő szórakozóhelyen és táborban kamatoztathatsz, rengeteg barátot és kellemes élményt szerezve.

Célunk egy olyan összetartó közösség kovácsolása, ahol a táncé, főként a Kubai Salsáé a főszerep. A Salsa Vagabundonál arra törekszünk, hogy a lehető legtöbb háztartásba elhozzuk a táncot, az örömöt, a színt és a zenét, hogy egy jobb, teljesebb élet lehetőségét kínáljuk fel a mindennapokban. Óráinkon elsősorban kubai casinot táncolunk, de terítékre kerül emellett a dominikai eredetű Bachata, a Puerto Ricoból származó Reggaeton és nem utolsó sorban az angolai eredetű Kizomba is. Olvass tovább

Miért jó táncolni?

A közösségbe való táncolás együttműködést, egymásra hangolódást kíván, azáltal, hogy mozdulatainkat partnerünkhöz és a zene üteméhez igazítjuk. Közösséget teremt és összekapcsolja az embereket. A tánc számos jótékony hatással rendelkezik, csökkenti a szorongást és növeli az önbizalmat.

Készségszintek

Tanfolyamaink csoportbontásban zajlanak. Legyél kezdő vagy haladó, segítünk megtalálni a tudásodnak megfelelő órát. Úgy gondolod, hogy nem tudsz táncolni? Ne félj! Mindenki azért jön, hogy tanuljon és fejlődjön. Kérdéseddel fordulj bizalommal tanárainkhoz, akár a tanfolyam kezdete előtt.

Egyszerű regisztráció

Nincs szükség sorbaállásra és hosszú jelentkezési lapok kitöltésére. Regisztráció nélkül is részt vehetsz táncóráinkon. Választhatsz, hogy a táncórákért óránként szeretnél fizetni, vagy olcsóbb, több alkalmas bérletet is váltasz foglalkozásainkra.

Nincs dresscode

Az órákon nagyon fontos a kényelmes viselet, ami mindenkinek mást jelent. Jöhetsz utcai vagy akár sport öltözetben, a lényeg, hogy jól érezd magad a ruhádban. Váltócipő használata ajánlott. Válassz olyan sima talpú komfortos lábbelit, aminek a talpa kevésbé tapad.

Igazi táncoktatás.

Nem az a fontos, hogy lelépd amit tanultál, hanem hogy kommunikáld a zenét, hogy a táncod fizikai párbeszéd legyen.

Salsa táncoktatás! Én is vagabundo szeretnék lenni.

Táncoktatás

Óra menete

Az foglalkozást egy átfogó bemelegítéssel kezdjük, hogy elkerüljük az egész napos ülőmunkából adódó esetleges sérüléseket. A ráhangolódást egy izolációs résszel indítjuk, amit az alaplépések és forgások átismétlése követ, végül a bonyolultabb forgásokkal zárjuk az átmozgatást.

Az óra a korábban tanult figurák felelevenítésével és gyakorlásával folytatódik. Ezt már a salsára jellemző rueda de casino formában teszi meg a csoport, majd egy újabb figurát sajátítanak el a résztvevők. Az új anyag memorizálása után nem maradhat el a gyakorlás, amit eleinte lassabb, majd egyre gyorsabb tempójú zenére próbálnak teljesíteni a táncosok.

Végül egy nyújtó résszel zárjuk az órát, hogy a fáradt izmok megpihenhessenek.

Gyakorlás

A foglalkozáson megtanult lépéseket, nem árt otthon is átismételni, hogy még alaposabban beivódjanak emlékezetünkben a mozdulatok. Remek gyakorlási lehetőséget nyújt egy-egy buli vagy hétvégi salsa esemény, ami lehetőséget ad, hogy használd a kreativitásod. Ez a táncstílus gyorsan sikerélményt nyújt, így könnyen a salsa szerelmesévé válhatsz.

Partnerrel vagy nélküle?

A rueda de casino a salsa körben táncolt változata, ahol a párok kört alkotva a leader (rueda vezető) vezényszavára szinkronban táncolják a figurákat, gyakran párcserével, összefonódásokkal, ami látványossá és jó hangulatúvá teszi a közös táncot. Ennek két nagy előnye, hogy nem szükséges partnerrel érkezni, valamint hamar baráti társasággá kovácsolja a csoportot.

Mit nyújt a salsa?

Kiváló mozgásformát, ahol elfelejted a hétköznapok gondjait, folyamatosan fejlődő mozgáskoordinációt - és ezzel együtt állóképességet, valamint remek közösséget és jó hangulatot.

Meddig csatlakozhatok?

A kezdő tanfolyamokhoz 4 hétig lehet csatlakozni, ezt követően magánóra keretében lehet felzárkózni a már meglévő csoporthoz vagy a következő kezdő kurzusra jelentkezni.

Pár nélkül is.

Rueda de Casino

A táncban a szórakozás fele az, hogy más emberekkel táncolunk. Biztosítjuk, hogy senki ne maradjon ki, így mindig barátságos emberekkel leszel körülvéve. A tánc egyik stílusa a Rueda de Casino, egy mulatságos salsa, ahol nagyon gyorsan megváltoztathatjuk a partnereinket.

Mire számíthatsz?

Mire számíthatsz az órákon?

Sok táncra, nevetésre, izzadásra, aktív testmozgásra és szépen lassan egy táncos 'Salsa Család' kialakulására. Óráinkon Rueda de Casino formában tanulunk, ez az egyik legkedveltebb formája a kubai salsának. A párok körbe állnak, felveszik a táncos pozíciót és különböző vezényszavakra a megfelelő "mozdulatsort" - táncfigurát(figura sort) mindenki egy ritmusban hajtja végre. Úgyszólván együtt dobban minden szív, és nem túlzok ha azt mondom, hogy káprázatig fejleszthető egy-egy ilyen csoportos produkció, hiszen gyors ritmusos párváltások, látványos és játékos elemek, szimbolikus figurák tarkítják ezt a 'csupa mosoly' táncot.

Tehát a Rueda de Casino jó és vidám dolog. Az órákra bátran lehet jönni pár nélkül is, azonban hölgyeim és elsősorban uraim ne feledjük: Minél több a fiú annál többet táncolnak a lányok és annál izgalmasabbá válik a rueda. Tehát Uraim, nincs min hezitálni! Hölgyeim, a rendelkezésre álló hímállományt kéretik akár zsarolással is elrángatni legalább az első bemutató órára.

Szeretnél többet tudni?

© 2011 - 2017 Optimal Energie Dunaújváros, Minden jog fenntartva!