Nagy Noémi sportedző

Főként tánccal foglalkozom, mégis szükségem volt egy olyan edzésmódszerre, amellyel formába hozhatom magam ás másokat is.

Gyerekkorom óta sportolok, több mindent kipróbáltam, végül a tánc mellett kötöttem ki és a mai napig táncoktatás a fő profilom. Kezdetben segédedzőként kóstoltam bele a funkcionális edzésbe az egykori MaxPain Sportcentrumban. Lenyűgözött a hatékonysága, nálam se múlt el nyom nélkül az első edzésem. Sikerült olyan izomcsoportokat találnom, amelyeket korábban nem használtam ki ilyen mértékben. Tetszett a gyakorlatokban rejlő kihívás, a fejlődési lehetőség. A TRX-szel és kettlebell-lel végzett gyakorlatok segítettek felkészíteni az akkori hobbimban (brazil jiu-jitsu) fel tudjam venni a versenyt férfi edzőpartnereimmel, akik gyakran nehezebbek és erősebbek is voltak mint én és a mai napig segít formában maradnom, jó kiegészítés a tánc mellé.. Ami úgy gondolom az én védjegyem az edzéseimen, hogy mindig szól a zene, jó a hangulat, pörgősek a gyakorlatok, mivel ritkán dolgozunk nagy ellenállással, lévén civil vendégeim körében nem az erőnövelés a cél, hanem az állóképesség javítása, a testzsír csökkentése és a teljes test jótékony átmozgatása.

+36 (70) 949 7739